Reto de 5 días aprendiendo Yoga!
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Acerca del autor del curso Udemy:
Alejandra Torres López
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Última actualización del curso:
Fecha de la última actualización: 3/2021
Reto de 5 días aprendiendo Yoga!
Sin dudas, este curso de Alejandra Torres López, uno de los docentes más buscados en esta materia, es el más detallado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de formación te dará renovadas herramientas que desarrollarán tus conocimientos y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.
Yoga Danza y Meditación
¿Qué vas a aprender en este curso?
Aprenderás secuencias de yoga para fortalecer tu cuerpo y mantenerte activo durante 5 días seguidosPosturas básicas de yoga y yoga danzaNo hay ningún requisito, el curso es apto para todos los nivelesCalificación del instructor: 4,88 reseñas1.288 estudiantes2 cursos
Salud y fitness
Yoga
Requerimientos para el curso de Alejandra Torres López:
RequisitosNo hay ningún requisito, el curso es apto para todos los niveles
Acerca de Reto de 5 días aprendiendo Yoga!
- Instructor: Alejandra Torres López
- Idioma: Español
- Categoría: Salud y Fitness
- Plataforma: Udemy
- Cantidad de veces visto: 655
Te contamos un poco del curso:
DescripciónHola! Bienvenid@ a mi curso «Reto de días aprendiendo yoga»Este curso es para ti si nunca has hecho yoga y quieres aprender de que se trata y también si ya lo has practicado y quieres explorar aún más!Inicia tu práctica de yoga siendo constante estos 5 días! Fortalecerás tus músculo, aprenderás a hacer el Saludo al Sol y hasta aprenderás a fusionar el yoga con la Danza!Inicia el primer día con una súper clase de yoga danza fusión belly dance (danza del vientre), el segundo día aprende el saludo al sol y realiza una práctica de estiramiento, continúa el tercer día con una nueva clase de yoga danza, el cuarto y quinto día fortalece tus músculos y recibe como regalo una sensacional práctica para relajar tu espalda.A lo largo de estos años he aprendido diferentes técnicas de danza que he incorporado en mi práctica de yoga, teniendo espacios de enseñanza para transmitir a mis estudiantes todo el conocimiento y experiencia, además de nutrirlos con métodos de entrenamiento para tonificar y fortalecer los músculos del cuerpo, esto sumado a la incorporación de prácticas de meditación y técnicas de respiración.Prepárate para un espacio exclusivo para ti en el que te enfocarás en tu bienestar.¿Para quién es este curso?Personas que quieran aprender sobre yoga y quieran retomar o iniciar una actividad física en su rutina.
