Principios de Alimentación Intuitiva

Certificado Udemy en Principios de Alimentación Intuitiva

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Acerca del autor del curso Udemy:

Aline Tinoco

Soy Nutrióloga (Escuela de Dietética y Nutrición), Maestra en Salud Pública (London Metropolitan University) y Health & Wellness Coach (Wellcoaches School of Coaching).Trabajo con clientes individuales ayudándolos a crear su propio estilo de vida saludable desde una perspectiva anti-dieta y abarcando todos los aspectos del bienestar (movimiento, descanso, recreación, alimentación, manejo de estrés). Además de mi trabajo como coach de salud y nutrióloga, también colaboro como maestra de gastronomía aplicada a la nutrición en la Universidad Intercontinental y como consultora para Save the Children en investigación de políticas de salud y nutrición.En mi tiempo libre me gusta cocinar, practicar yoga o pilates, viajar y pasar tiempo en la naturaleza. Vivo en la Ciudad de México.

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Última actualización del curso:

Última modificación 8/2018

Principios de Alimentación Intuitiva

Sin dudas, este curso de Aline Tinoco, uno de los formadores más afamados en este rubro, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de aprendizaje te otorgará renovadas herramientas que desarrollarán tus habilidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.


Reconcíliate con la comida y con tu cuerpo

¿Qué vas a aprender en este curso?

Identificar la mentalidad de dieta en su conducta alimentaria.Comenzar con la práctica de la alimentación intuitivaConocer las bases del mindfulness o atención plena para el manejo de su alimentación.Hacer conciencia sobre sus hábitos y aprender técnicas prácticas para manejarlos y cambiarlos.None4.2 Puntaje del instructor11 Opiniones35 Estudiantes que tomaron el curso1 Course

Herramientas que te brindará el curso:

Health & Fitness

Nutrition

Weight Loss

¿Qué necesitas? para el curso de Aline Tinoco:

Para hacer este curso necesitas:None

Acerca de Principios de Alimentación Intuitiva

  • Instructor: Aline Tinoco
  • Idioma: Español
  • Categoría: Salud y fitness
  • Plataforma: Udemy
  • Cantidad de veces visto: 951

Resumen del curso:

Aprende sobre la atención plena o mindfulness para el manejo de tu salud y cultivar bienestar. Aprende a reconocer  tus señales de hambre, saciedad y gusto para manejar tu alimentación sin reglas externas y sin dietas. Empieza a practicar la alimentación intuitiva en tu propia vida y pon en práctica medidas sencillas para comenzar a cambiar tus hábitos y manejar tus emociones difíciles sin comida. Cultiva prácticas de bienestar, alimentación y movimiento basadas en la auto-compasión.Este curso es perfecto para:Personas interesadas en alimentación saludable sin dietas y en cambio de hábitosclinamen.cl

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