Principios de Alimentación Intuitiva
Certificado Udemy en Principios de Alimentación Intuitiva
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Acerca del autor del curso Udemy:
Aline Tinoco
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Última actualización del curso:
Última modificación 8/2018
Principios de Alimentación Intuitiva
Sin dudas, este curso de Aline Tinoco, uno de los formadores más afamados en este rubro, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de aprendizaje te otorgará renovadas herramientas que desarrollarán tus habilidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.
Reconcíliate con la comida y con tu cuerpo
¿Qué vas a aprender en este curso?
Identificar la mentalidad de dieta en su conducta alimentaria.Comenzar con la práctica de la alimentación intuitivaConocer las bases del mindfulness o atención plena para el manejo de su alimentación.Hacer conciencia sobre sus hábitos y aprender técnicas prácticas para manejarlos y cambiarlos.None4.2 Puntaje del instructor11 Opiniones35 Estudiantes que tomaron el curso1 Course
Health & Fitness
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Weight Loss
¿Qué necesitas? para el curso de Aline Tinoco:
Para hacer este curso necesitas:None
Acerca de Principios de Alimentación Intuitiva
- Instructor: Aline Tinoco
- Idioma: Español
- Categoría: Salud y fitness
- Plataforma: Udemy
- Cantidad de veces visto: 951
Resumen del curso:
Aprende sobre la atención plena o mindfulness para el manejo de tu salud y cultivar bienestar. Aprende a reconocer tus señales de hambre, saciedad y gusto para manejar tu alimentación sin reglas externas y sin dietas. Empieza a practicar la alimentación intuitiva en tu propia vida y pon en práctica medidas sencillas para comenzar a cambiar tus hábitos y manejar tus emociones difíciles sin comida. Cultiva prácticas de bienestar, alimentación y movimiento basadas en la auto-compasión.Este curso es perfecto para:Personas interesadas en alimentación saludable sin dietas y en cambio de hábitosclinamen.cl