Certificado Udemy en Pérdida de peso – Aprende sobre como bajar de peso
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Ingeniero en biotecnología y aficionado en temas de nutrición y fisiología de ejercicio. Las bases de mis conocimientos me permiten entender temas de nutrición y la fisiología de ejercicio a nivel celular y molecular.Así mismo soy critico en la información científica reuniendo información para dar conocimiento y soluciones de manera practica según el área donde se requiera y pueda participar.
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Última actualización del curso:
Última modificación 9/2021
Pérdida de peso – Aprende sobre como bajar de peso
Sin temor a equivocarnos, este curso de José Francisco López García, uno de los instructores más reconocidos en este campo profesional, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de aprendizaje te brindará actualizadas herramientas que aumentarán tus posibilidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.
Pérdida de peso, más allá de dietas y ejercicios. Encuentra mas de 18 temas divididos en 6 partes.
¿Qué vas a aprender en este curso?
Planificar una estrategia para la pérdida de pesoCrear su propio plan de pérdida de pesoIdentificar las causas del aumento de peso y como solucionarloAprender a crear una plan de alimentación correcto sin recurrir a dietas estrictas.Ejercicios de bajo impacto para personas con sobrepesoEstimar sus necesidades energéticas y de proteínaNo se necesita ningún tipo de conocimientoNo se necesita experiencia en ejercicio– Puntaje del instructor– Opiniones– Estudiantes que tomaron el curso1 Course
Aportes que te brindará el curso:
Health & Fitness
Nutrition & Diet
Health Coaching
Lo que necesitas para el curso de José Francisco López García:
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Acerca de Pérdida de peso – Aprende sobre como bajar de peso
Instructor: José Francisco López García
Idioma: Español
Categoría: Salud y Fitness
Plataforma: Udemy
Cantidad de veces visto: 759
Resumen del curso:
Conoce de la manera más fácil y práctica todo lo que se debe tomar en cuenta para la pérdida de peso, de manera efectiva, sostenida y definitiva. Este curso esta enfocado a personas sin conocimientos previos y estudiantes, tanto para hombres como para mujeres.Este curso incluye los siguientes temas: HábitosMotivaciónAlimentosAlimentaciónNutriciónEjercicioBalance energéticoCálculo del índice de masa corporalNecesidades energéticasNecesidades proteicas de acuerdo a la actividad físicaCalculo de ingesta de caloríasFactores involucrados en la pérdida de pesoConsejos útiles para la pérdida de pesoIdeas para facilitar la pérdida de pesoPlanificación de las comidasAlimentación inteligente sin dietasObesidad y sobrepesoy másEl contenido del curso está realizado de manera ética, es decir, con fundamentos científicos que no comprometen de manera negativa la salud del individuo.Los métodos que se mencionan aquí son éticos, así también están los métodos no éticos, estos son los que no debes seguir por ningún motivo, ya que son métodos que no están fundamentados científicamente y están realizados por cualquier persona, que prometen bajar de peso rápidamente indicando ciertas dietas principalmente, máquinas para hacer ejercicio y hasta sustancias para bajar de peso sin esfuerzo que pueden ser peligrosos. Por favor evita estos tipos de métodos.La pérdida de peso involucra varios factores que la mayoría de las personas desconoce; la verdad es que no es por falta de voluntad sino por cambios que suceden dentro de nuestro cuerpo a nivel hormonal y variables que se deben tomar en cuenta.Este curso es perfecto para:Personas con sobrepeso u obesidadA quienes quieran aprender a tener una alimentación balanceadaPara estudiantes de nutrición y deportePara padres que quieran tener una familia sanaclinamen.cl
