Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional
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Sobre el autor del curso Udemy:
María Claudia
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Última actualización del curso:
Última modificación 3/2021
Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional
Sin temor a equivocarnos, este curso de María Claudia, uno de los instructores más reconocidos en esta materia, es el más completo que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de formación te brindará nuevas herramientas que aumentarán tus posibilidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.
Conexión con el Ser junto al Yoga
¿Qué vas a aprender en este curso?
Tomar conciencia del cuerpo físico a través del movimiento y la respiraciónPosturas de equilibrioAbertura pélvica de pie y sentadasAsanas (posturas)Vinyasa (serie de posturas en un orden específico)Pranayama (técnicas de respiración yóguica)Calmar la ansiedadAquietar la menteFortalecimiento de piernas, brazos y espaldaTrabajo en abdominalesUn espacio aireado y luminosoRopa cómodaManta o colchonetaRealizar la práctica dos horas después de las comidas o lejos de ellas4.8 Puntaje del instructor42 Opiniones520 Estudiantes que tomaron el curso5 Cursos
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Lo que necesitas para el curso de María Claudia:
Para hacer este curso necesitas:Un espacio aireado y luminosoRopa cómodaManta o colchonetaRealizar la práctica dos horas después de las comidas o lejos de ellas
Acerca de Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional
- Instructor: María Claudia
- Idioma: Español
- Categoría: Salud y fitness
- Plataforma: Udemy
- Cantidad de veces visto: 779
Descripción del curso:
Vivenciando este curso, aprendendemos posturas del Yoga: de equilibrio, invertidas, abertura pélvica de pie y sentadas, fortalecimiento de piernas, brazos y espalda, abdominales, práctica de técnicas de respiración yóguica.Este curso nos lleva a situarnos en el presente. Nos brinda la posibilidad de conectarnos con nuestro Ser. De conectarnos con la energía de la Tierra y el Cielo. Nos lleva a purificar el cuerpo fisico y energetico.Este curso es perfecto para:Quienes desean mejorar su estado físicoQuienes desean adquirir equilibrio mental y emocionalclinamen.cl