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Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

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Certificado Udemy en Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

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Sobre el autor del curso Udemy:

María Claudia

Mi nombre es María Claudia, instructora de Tai-chi y Yoga.Comencé con estas prácticas hace 32 años (desde 1988). Al inicio por curiosidad, luego al ir notando cambios en el cuerpo físico y en el interno, fui profundizando más en cada una de ellas.Mi vida fue cambiando, el Tai-chi y el Yoga comenzaron a formar parte de mi diario vivir.Cambié de domicilio; de la ciudad al campo, al contacto con la naturaleza. Disfrutando y aprendiendo de lo SIMPLE.Una vida sencilla, en armonía conmigo misma y el entorno.Cambié la alimentación, una dieta sana, equilibrada, vegetariana. Todo esto sumando a mis prácticas diarias de Tai-chi y Yoga.Tomé la decisión de compartir mi experiencia con estas disciplinas y fue así que me formé como instructora de ambas.Siendo docente de nivel primario, llevé el Yoga a la escuela pública durante 18 años.Actualmente imparto clases en un cálido espacio ubicado en el predio de mi casa de campo. En este tiempo me complace compartir en forma online con todas aquellas personas deseosas de cambiar sus vidas.

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Última actualización del curso:

Última modificación 3/2021

Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

Sin temor a equivocarnos, este curso de María Claudia, uno de los instructores más reconocidos en esta materia, es el más completo que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de formación te brindará nuevas herramientas que aumentarán tus posibilidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.


Conexión con el Ser junto al Yoga

¿Qué vas a aprender en este curso?

Tomar conciencia del cuerpo físico a través del movimiento y la respiraciónPosturas de equilibrioAbertura pélvica de pie y sentadasAsanas (posturas)Vinyasa (serie de posturas en un orden específico)Pranayama (técnicas de respiración yóguica)Calmar la ansiedadAquietar la menteFortalecimiento de piernas, brazos y espaldaTrabajo en abdominalesUn espacio aireado y luminosoRopa cómodaManta o colchonetaRealizar la práctica dos horas después de las comidas o lejos de ellas4.8 Puntaje del instructor42 Opiniones520 Estudiantes que tomaron el curso5 Cursos

Herramientas que te brindará el curso:

Health & Fitness

Yoga

Lo que necesitas para el curso de María Claudia:

Para hacer este curso necesitas:Un espacio aireado y luminosoRopa cómodaManta o colchonetaRealizar la práctica dos horas después de las comidas o lejos de ellas

Acerca de Curso de Yoga COMPLETO para un equilibrio físico y emocional

  • Instructor: María Claudia
  • Idioma: Español
  • Categoría: Salud y fitness
  • Plataforma: Udemy
  • Cantidad de veces visto: 779

Descripción del curso:

Vivenciando este curso, aprendendemos posturas del Yoga: de equilibrio, invertidas, abertura pélvica de pie y sentadas, fortalecimiento de piernas, brazos y espalda, abdominales, práctica de técnicas de respiración yóguica.Este curso nos lleva a situarnos en el presente. Nos brinda la posibilidad de conectarnos con nuestro Ser. De conectarnos con la energía de la Tierra y el Cielo. Nos lleva a purificar el cuerpo fisico y energetico.Este curso es perfecto para:Quienes desean mejorar su estado físicoQuienes desean adquirir equilibrio mental y emocionalclinamen.cl

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