Certificado Nutrición y Alimentación Saludable (Avokali)

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Sobre el autor del curso Udemy:

Alonso Herrera

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Última actualización del curso:

Certificado Nutrición y Alimentación Saludable (Avokali)

Sin temor a equivocarnos, este curso de Alonso Herrera, uno de los formadores más premiados en este género, es el más completo que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de formación te brindará actualizadas herramientas que desarrollarán tus oportunidades y tu desempeño profesional. A continuación, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.

¿Qué vas a aprender en este curso?

Las principales dietas con sus pros y contras.La importancia y los beneficios de dormir bien sin importar la edad.Problemas emocionales relacionados con la alimentación.Llevar una alimentación consciente y saludable constantemente.MicronutrientesMacronutrientesVitaminasSuplementosEjercicio aeróbico y anaeróbico.La importancia de calentar y estirar. Evitar lesiones, incrementar la flexibilidad.Ningún requisito previoCalificación del instructor: 4,95 reseñas8 estudiantes1 cursos

Requerimientos para el curso de Alonso Herrera:

RequisitosNingún requisito previo

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Acerca de Certificado Nutrición y Alimentación Saludable (Avokali)

• Instructor: Alonso Herrera
• Idioma: Español
• Categoría: Salud y Fitness
• Plataforma: Udemy
• Cantidad de veces visto: 1011

Resumen del curso:

DescripciónEl curso esta cuidadosamente diseñado para que aprendas de forma divertida y entretenida con algunos de los mejores expertos en salud y nutrición. Entre ellos se encuentran doctores, psicólogos, entrenadores y nutriólogos. Todos ellos se unen con un solo propósito, que lleves una vida más saludable, mejores hábitos alimenticios, mayor comprensión de ti mismo y decisiones más conscientes.Exploraremos varios temas de nutrición y salud en este curso, todos desde un punto de vista específico para que puedas tener la mayor comprensión posible. Cada módulo es explicado por un experto diferente para tener una perspectiva completa. Veremos la parte científica y médica de la nutrición y la salud, lo que nos dice la ciencia para vivir una vida saludable, pero también veremos la parte espiritual y emocional, cómo disfrutar cada momento, ya que una buena alimentación y una buena salud es también estar bien emocionalmente, conocer nuestro cuerpo no solamente conceptualmente sino también desarrollar nuestra intuición para tomar decisiones. – Aprenderás con expertos de confianza.- Descubrirás lo mejor de la nutrición.- Las principales dietas de hoy en día con sus pros y contras. (Vegana, Ayuno Intermitente, Ketosis, Paleo, entre otras…)- Aprenderás sobre los micronutrientes y macronutrientes.- Cómo conocer intuitivamente nuestro cuerpo y nuestros pensamientos.- Alimentación Consciente (Mindful Eating).- Problemas emocionales relacionados con el sobrepeso y la obesidad.- La importancia de dormir bien.- Recomendaciones médicas para optimizar nuestra salud.- Suplementos y vitaminas y quién debería tomarlos.- Aprenderás la relación y el impacto que tiene la alimentación en nuestra salud. ** Cada mes subimos nuevas clases en este curso con junto con diferentes expertos. Chefs, nutriólogos, psicólogos, doctores y más! Una vez que te hayas inscrito, recibirás nuevas clases gratis cada mes **¿Para quién es este curso?Si estás buscando descubrir y aplicar en tu vida lo mejor de la nutrición, la alimentación saludable y consciente, el ejercicio y la salud.Si quieres ayudar a otras personas a mejorar su alimentación y su salud.Si tienes interés en temas de nutrición, psicología y salud.

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