Ayuno Intermitente y Entrenamiento en Ayunas
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Sobre el autor del curso Udemy:
United Fitness Center
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Última actualización del curso:
Última modificación 1/2021
Ayuno Intermitente y Entrenamiento en Ayunas
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Aprende a oxidar más grasa con estas dos estrategias
¿Qué vas a aprender en este curso?
¿Qué es el ayuno?¿Qué es el ayuno modificado?¿Metabolismo de las grasas?Utilización de grasas como combustibleCuerpos cetónicos¿Qué pasa cuando nos quedamos sin Glucógeno?Mejora del rendimiento y pérdida de peso corporal¿En qué personas puede funcionar el Ayuno?Es para público en general4.2 Puntaje del instructor126 Opiniones298 Estudiantes que tomaron el curso14 Cursos
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Lo que necesitas para el curso de United Fitness Center:
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Acerca de Ayuno Intermitente y Entrenamiento en Ayunas
- Instructor: United Fitness Center
- Idioma: Español
- Categoría: Salud y fitness
- Plataforma: Udemy
- Cantidad de veces visto: 735
Descripción del curso:
Nos dimos a la tarea de resumir, simplificar y aterrizar todos los conceptos para que cualquier persona pueda entender al 100% el curso, y ponerlo en práctica en su persona o en la de otros.El entrenamiento en ayunas es una estrategia muy utilizada por deportistas y personas activas con el objetivo de aumentar la quema de grasas y mejorar el rendimiento Deportivo.En esta certificación aprenderás las diferencias entre: ayuno y ayuno modificado, así como la forma en la que funcionan las grasas en nuestro cuerpo.Es realmente eficiente para la pérdida de peso o en qué personas puede funcionar esta estrategia, así como la correcta manera en la que podemos aplicarlo para obtener sus beneficios.Ya sea que seas un experto en el mundo fitness y quieras actualizarte o traer mayores beneficios a tus clientes o simplemente tu misión sea tener los conocimientos correctos para potenciar tu entrenamiento y cuerpo. ¡Este curso es para ti!Con el curso 100% online que recopila más de 30 años de conocimientos y experiencias que tú necesitas para hacerte un experto sobre ayuno intermitente y entrenamiento en ayunas, con esto empezaras a generar resultados inmediatos. Y ¿Lo mejor? Aplícalo cuando quieras y en donde estés, desde tu celular, tablet o computadora.Este curso es perfecto para:Toda persona que quiera aprender la estrategia correcta de hacer ayuno intermitente y todas sus metodologías, ademas te enseñaremos toso sobre el entrenamiento en ayunas, tan popular hoy en dia.clinamen.cl