Aprender Yoga
Certificado Udemy en Aprender Yoga
¿Estás averiguando cómo descargar Aprender Yoga de Melisa Redondo gratis? Si es así, arribaste al lugar apropiado.
En este sitio podrás encontrar muchos cursos Udemy en español con certificado.
Acerca del autor del curso Udemy:
Melisa Redondo
Ver más Cursos de Salud y fitness
Otros estudiantes llegaron buscando:
descargar Aprender Yoga descuento, curso Udemy de Aprender Yoga gratis, descargar curso de Melisa Redondo, Aprender Yoga mega, descargar Aprender Yoga gratis cupon, Aprender Yoga en español completo
Última actualización del curso:
Fecha de la última actualización: 4/2019
Aprender Yoga
Sin dudas, este curso de Melisa Redondo, uno de los instructores más importantes en este campo, es el más detallado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de formación te otorgará renovadas herramientas que mejorarán tus capacidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.
3 Secuencias Básicas y Saludos al Sol.
¿Qué vas a aprender en este curso?
Aprenderás a coordinar tu respiración con los movimientos del cuerpo, y a moverte con seguridad y fluidez.Aprenderás los Saludos al Sol ¨A¨ y ¨B¨ con modificaciones para facilitar tu aprendizaje.En la primera práctica, darás tus primeros pasos en Flexibilidad, Fuerza, Balance y Respiración.La segunda práctica está enfocada en el fortalecimiento de brazos, piernas y músculos abdominales.La tercera práctica está enfocada en la flexibilidad de la espalda, los hombros y el pecho (Chakra del Corazón, según el Hinduismo).Tener un yoga mat (alfombra para yoga).Ser capaz de sentarse en el suelo.No estar embarazada.Personas con lesiones serias, intervenidas quirúrgicamente, o con osteopatías deben consultar con un médico antes de realizar cualquier práctica física.Calificación del instructor: 4,99 reseñas32 estudiantes1 cursos
Salud y fitness
Yoga
¿Qué necesitas? para el curso de Melisa Redondo:
RequisitosTener un yoga mat (alfombra para yoga).Ser capaz de sentarse en el suelo.No estar embarazada.Personas con lesiones serias, intervenidas quirúrgicamente, o con osteopatías deben consultar con un médico antes de realizar cualquier práctica física.
Acerca de Aprender Yoga
- Instructor: Melisa Redondo
- Idioma: Español
- Categoría: Salud y fitness
- Plataforma: Udemy
- Cantidad de veces visto: 805
Resumen del curso:
DescripciónEste curso es una guía práctica para comenzar a practicar Yoga sin importar tu condición física. Por medio de 3 prácticas sencillas más los Saludos al Sol simplificados tu cuerpo va a volverse más flexible y fuerte; Tu mente va a relajarse y estará más creativa y atenta, vas a redescubrir el poder de tu respiración y encontrarás comodidad en tu cuerpo.¿Para quién es este curso?Esta clase es para personas con poco o ningún conocimiento previo en yoga.Toda persona que desee comenzar una práctica física del yoga de manera estructurada y segura.Esta clase es para personas de cualquier edad y condición física.