Alimentación y nutrición para principiantes
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Sobre el autor del curso Udemy:
Maria Cecilia Cisterna
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Última actualización del curso:
Fecha de la última actualización: 7/2021
Alimentación y nutrición para principiantes
Sin temor a equivocarnos, este curso de Maria Cecilia Cisterna, uno de los docentes más premiados en este campo profesional, es el más actualizado que podrás encontrar en Udemy sobre este tema. Es más, te aseguramos que este proceso de aprendizaje te otorgará renovadas herramientas que aumentarán tus capacidades y tu desempeño profesional. Seguidamente, encontrarás más datos sobre este curso de udemy.
Nivel 1
¿Qué vas a aprender en este curso?
Aprenderás los fundamentos básicos de la nutrición, y así poder planificar tu alimentación , según tus necesidades y preferencias.Comprenderás como y porque del balance energético de cada persona y como generar la diferencia segun el peso que desees.Tener conexión a Internet y muchas ganas de mejorar tu saludCalificación del instructor: —- reseñas– estudiantes1 cursos
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Nutrición
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Lo que necesitas para el curso de Maria Cecilia Cisterna:
RequisitosTener conexión a Internet y muchas ganas de mejorar tu salud
Acerca de Alimentación y nutrición para principiantes
- Instructor: Maria Cecilia Cisterna
- Idioma: Español
- Categoría: Salud y Fitness
- Plataforma: Udemy
- Cantidad de veces visto: 956
Te contamos un poco del curso:
DescripciónLa Nutrición humana es la obtención de nutrientes por los humanos para obtener los insumos necesarios que dan soporte a la vida.Los seres humanos somos omnívoros, capaces de consumir productos tanto vegetales como animales. Hemos adoptado una serie de dietas que varían con las fuentes de alimentos disponibles según la región donde habitamos e igualmente con las normas culturales y religiosas.Desde la aparición del hombre sobre la tierra, el tipo de alimentos que éste ha tenido que ingerir para su mantenimiento, ha variado a través de los “tiempos”, debido a que se vio obligado a adaptar a aquellos que tenía más próximos y le era más fácil obtener con las escasas herramientas que poseía. Al día de hoy, es que, con el avance tecnológico y científico, el desarrollo de nuevas economías y formas de producción alimentaria, nos encontramos con un abanico de posibilidades alimentarias y la necesidad de tomar buenas elecciones en la selección de nuestro alimento y el de nuestra familia.En algunos casos, las restricciones en la dieta de los seres humanos pueden conducir a un desorden nutricional, sin embargo, los grupos humanos estables, hemos adaptado a muchos patrones dietéticos tanto a través de la especialización genética y convenciones culturales de manera de utilizar fuentes de alimentación nutricionalmente equilibradas.De ahí la importancia de fomentar una alimentación saludable desde la niñez y reforzarla en cada etapa del desarrollo de las personas, según sus distintas capacidades y realidades.Es por eso que te invito a recorrer juntos este camino de aprendizaje, hacia una nueva visión de la alimentación, donde aprenderás sobre nutrientes, alimentos, para que sirve cada uno y como utilizarlos para que tu alimentación sea equilibrada, completa y saludable.Además al finalizar el curso, habrás aprendido, porque y como utilizar los alimentos, para cubrir tus necesidades, como así también como tener un correcto balance energético adecuado que permita mantener un peso saludable y una buena calidad de vida para vos y tu familia.¿Para quién es este curso?• Personas interesadas en tomar cursos a distancia y aprender sobre alimentación y nutrición• Personal gastronómico y/o de empresas o emprendimientos alimenticios que deseen agregar valor nutricional o mejorar la planificación de sus menues.• Interesados en aprender a seleccionar, combinar y planificar su alimentación de manera: equilibrada, completa y saludable.• Estudiantes y/o entrenadores de nutrición, de educación física o fitness• Publico en general sin limites de edad.